Strona główna » żywienie » różne » Zdrowsze Zamienniki Znanych Składników

Czy wiedziałeś, że możesz zastąpić te znane składniki tymi zdrowszymi zamiennikami?

Dla poprawy zdrowia, służba zdrowia zaleca używanie tych zamienników.

Masło

Masło w potrawach jest przepyszne, ale te równie smakowite i uniwersalne zamienniki z pewnością niedługo pojawią się na Twoim talerzu.

Cukier

Pierwszymi zamiennikami cukru, które mogą przyjść Ci do głowy, są syrop klonowy i miód są. Niemniej jednak istnieje kilka innych zamienników cukru, które są zdrowe i mogą przydać Ci się w kuchni.

Olej

Takie zamienniki jak jajka, masło, sok jabłkowy i puree z banana są wspaniałymi zamiennikami oleju, szczególnie podczas pieczenia. Użyj ¾ szklanki lub 1 szklankę wybranego zamiennika, na 1 szklankę oleju.

Inne zamienniki oleju:

 Sól

Oto kilka super sposób na doprawienie dania bez soli:

Więcej informacji dot. zdrowego gotowania znajdziesz na stronie internetowej Ministerstwa Zdrowia.

Informcja prasowa

Wszelkie prawa zastrzeżone © Soluma